BOWL healthy red passion 100% natural

Eres lo que comes. ¿Qué te gustaría ser?

-Julie Murphy.

Para dos personas

Ingredientes smoothie

• 3 Plátanos
• 4 Fresones
• 10 Arándanos
• 10 Frambuesas
• 1 dátil

Toppings

• 16 arándanos
• 18 frambuesas
• 2 puñados de frutas deshidratadas (papaya,nueces,piña, plátano…)
• 1 puñado de cacahuetes pelados al natural.

Preparación.

En la batidora ponemos los 3 plátanos troceados, las frambuesas, los arándanos los fresones y el dátil para endulzar. Cuando veamos que tiene la consistencia deseada terminamos de batir.

En dos bowl disponemos nuestra crema RED PASSION, el nombre hace honor al hermoso color que toma en la batidora, es un estallido de color. Es el momento de disponer los toppings. Esta parte es la mas divertida. Yo opte por poner las frambuesas cercando el bowl y en el centro todas las frutas deshidratadas, los arándanos y cacahuetes pelados esparcidos a su rollo.

Listo! Ya podéis disfrutar de una merienda o desayuno muy colorido, nutritivo y natural. Esta combinación es perfecta, da alegría y repone la fuerza con la primera cucharada.