Kiwi Green Smoothie

Cualquier cosa que puedas hacer o que creas que puedes hacer, comiénzala.

Johann Wolfgang von Goethe

smoothie_KiwiGreen

Ingredientes

  • 1 taza de Kale fresca (col rizada)
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1/2 Pepino
  • 2-3 tallos de Apio
  • 2 Kiwis
  • 1/3 Piña
  • Jugo de 2 naranjas

Procedimiento

Preparar las verduras y frutas para batirlas:

Pelaremos el kiwi, el pepino, la piña y quitaremos cualquier impureza del apio. Limpiamos las espinacas y el kale. Seguidamente podemos cortar las naranjas y las exprimimos. Cortamos la fruta y la verdura en trozos pequeños.

Ponemos todos los ingredientes en la batidora de vaso (también podéis usar el minipimer) y batidos hasta que este todo totalmente triturado.

Listo!! Es un buen smoothie para comenzar un reto detox corto, de unos 3 días por ejemplo. Podéis tomarlo a cualquier hora del dia, es bastante nutritivo y te recarga de energia. Es ideal para desayunar.

 

 

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